골반통증
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허리부터 엉덩이까지 통증, 엉덩이에서 다리 통증, 골반의 넙적한 뼈 통증 , 한쪽으로 누워자기 힘듦, 중둔근 통증 증상 , 통증부위 , 통증원인 , 원인만 알아도 낫는다통증 2022. 11. 25. 19:26
오늘은 허리부터 엉덩이까지의 통증, 엉덩이에서 다리까지 내려는 통증, 골반의 넙적한 뼈의 통증, 한쪽으로 누워자기 힘듦 , 중근근 통증 에 대해 원인만 알아도 낫는다라는 주제로 글을 쓰려고 합니다. 가끔 운동하러 오시는 회원님과 환자들을 보면 엉덩이 전체적으로 아프기는 한데 , 엉덩이 속이 아픈 거 같기도 하고, 엉덩이에서 다리 연결부위까지 아프고, 엉덩이 사이 넓적한 뼈가 아픈 거 같기고 , 어딘지 잘 모르겠다는 통증의 경험을 한 번씩은 하셨을 수 있습니다. 그러다 보면 허리도 아픈 거 같기도 하고, 그리고 잘 때는 아픈 쪽으로 누워 자기도 힘들고, 걸을 때 아프기도 하고, 다리를 안쪽으로 갖고 오기는 힘들 때도 있는데요. 오늘은 이 증상에 원인 중에 하나인 중둔근에 대해 알아보려고 합니다. 1. 증상..
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꼬리뼈통증, 엉덩이 통증, 항문이 아파요, 골반기저근 통증 , 골반기저근의 증상, 골반기저근의 통증 범위 , 골반기저근의 원인 , 원인만 알아도 낫는다통증 2022. 11. 14. 12:22
이 글은 꼬리뼈의 통증, 엉덩이통증, 항문이 아파요, 등 골반기저근 통증과, 골반기저근의 증상, 골반기저근의 통증 범위, 골반기저근의 통증 원인, 원인만 알아도 낫는다라는 주제로 글을 써보려고 합니다. 가끔 회원님과 환자들을 보면 오래 앉아 있을 때 항문이 아프다, 웃을 때도 엉덩이가 아프다, 기침, 재채기할 때 아프다, 출산 후에 아프다. 의자에 앉아 있기가 힘듦 등등, 여러 이유의 통증을 이야기하시는데요, 오늘은 골반기 전근이라는 근육을 통해서 원인만 알아도 낫는다라는 주제로 글을 적으려고 합니다. 그래서 앉아 있을 때 자세를 자주 바꿔야 되며, 오랜 시간 앉으면 엉덩이가 더 아프거나, 엉덩이를 의자 모서리에 걸치고 있는 게 편할 때가 있으실 겁니다. 그러다가 병원가서 진단도 받는데 허리디스크는 아니..